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No al succo di frutta.

Ragazzi meglio.un buon vino chianti classico che un succo di frutta anche senza zucchero,il vostro pancreas vi ringrazierà a...

Perché facciamo sport

perchè aiuta a crescere bene,a preservare l’organismo dai mali del sedentarismo e dalla iperalimentazione di cibi spazzatura che i...

circuito, complex

per i maschietti in forma usare 2 kettlebell da un minimo di 20kg a un massimo 28kg . per...

alcune considerazioni.

da ricordare sempre che il vostro p.t. il vostro docente o istruttore di bodybuilding, basket,  calcio,ecc ecc si arrabbia...